Il programma costruito sui tuoi obiettivi per farti perdere peso o eliminare accumuli di grasso in zone specifiche come fianchi, cosce, pancia.
✓ Alimentazione pratica
✓ Puoi allenarti a casa o in palestra
✓ Assistenza costante
✓ Risultati da oltre 20 anni
Probabilmente hai già provato a seguire altri programmi, diete o allenamenti con personal trainer, forse sei anche dimagrito, ma appena hai smesso hai ripreso tutti i chili persi!
Scegli la modalità più adatta alla tua esigenza
1. Programma di coaching online
Basta uno smartphone
2. Programma con visita in sede
3. Programma con allenamento in sede
Siamo a Casoria (NA), Caserta e Aversa (CE) e Napoli
Programma di coaching online
Adatto a chi mi segue da tutta Italia e dall’estero e non riesce a raggiungermi in sede. Tramite il mio questionario studiato di oltre 40 domande, riuscirò a crearti il percorso allenante e la guida alimentare per farti raggiungere i risultati desiderati. Avrai la mia assistenza diretta whatsapp e ti allenerai a casa o in palestra seguendo i video interattivi da 30 minuti sulla nuova App iM5.
Programma con visita in sede
Avrai la possibilità di incontrarmi per la visita iniziale che comprende il percorso allenante e la guida alimentare per farti raggiungere i risultati desiderati. Avrai la mia assistenza diretta e ti allenerai a casa o in qualsiasi palestra seguendo i video interattivi da 30 minuti. Anche in questo programma la nuova App iM5 e il supporto quotidiano whatsapp ti aiuteranno a gestire benissimo il percorso.
Programma di trasformazione con allenamento in sede
Un percorso d’elite in una location a cinque stelle. I centri personal iM5 sono studiati e creati per far vivere un’esperienza unica di allenamento. Con il programma Premium sarai seguito passo dopo passo durante gli allenamenti, effettuerai la visita in sede con analisi corporea inbody e utilizzerai il sistema di monitoraggio dell’allenamento uptivo. Il percorso prevede 2 sessioni a settimana da poter effettuare nelle sedi iM5®️ con allenatore personale. Ci troviamo a Casoria (Na), Caserta, Aversa (Ce) e Napoli.
Cosa comprende Il Metodo 5?
✓ La programmazione precisa degli allenamenti
✓ Il supporto di tutti i video di tutti gli esercizi
✓ Le linee guida alimentari su quali cibi scegliere e quali sono i veleni oscuri da evitare
✓ Un’assistenza continua telefonica e whatsapp
✓ Accesso gratuito all’app per essere seguito direttamente da me e per valutare l’andamento del tuo programma
✓ Un team di esperti a tua disposizione per aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo
✓ Soddisfatto o ripreparato se non raggiungi il risultato che desideri
Mi presento, sono Daniele Esposito, Dottore magistrale in scienze della nutrizione e personal trainer professionista specializzato in trasformazione e ideatore de il Metodo 5 ®. Titolare dei Centri Personal Training Il Metodo 5 a Casoria, Napoli, Caserta e Aversa.
Negli ultimi 20 anni ho seguito oltre 30.000 persone con il mio sistema di allenamento da 23 minuti al giorno.
Sono autore di oltre 20 libri su alimentazione e allenamento e Premio Eccellenza Italiana a Washington D.C. 2018 Settore “Salute e benessere”.
